Parcours n°1 – État des lieux
Quel que soit ton chemin, il faut bien partir d’où tu es !
Effectivement, nous négligeons souvent l’étape qui consiste à faire un « état de lieux » avant de passer à l’action.
Dommage !.. car dans cette approche, la démarche présente en tant que telle un acte thérapeutique de retrouvailles avec ton corps ainsi que la pose de marqueurs qui permettront de mesure tes progrès…
Prenons le temps pour nous consacrer à cette étape !
“Prendre 5 minutes pour toi”, “La prise de notes”, “La carte et le territoire” sont les 3 modules qui posent le cadre de cette formation. Prend le temps des les parcourir, puis passe à l’action. Dans ces conditions, je t’assure que dans une année seulement, tu constateras des changements dans ta vie…
Module 1 – Prendre 5 minutes pour toi
Module 2 – La prise de notes
Module 3 – La carte et le territoire
Module 4 – L’état de tes émotions : la colère
Module 5 – L’état de tes émotions : la peur
Module 6 – L’état de tes émotions : la tristesse
Module 7 – Victime d’un traumatisme
Module 8 – Que désires-tu vraiment ?
Module 9 – Que sais-tu sur ton corps : les douleurs et les tensions ?
Module 10 – Que sais-tu sur ton corps : les adaptations de la morphologie ?
Module 11 – Que sais-tu de ta respiration ?
Module 12 – Quel est ton âge véritable ?
Réponses aux questions – Qu’est-ce que la MPTS ?
Réponses aux questions Qu'est-ce que la MPTS ?Maintenant, à toi d'agir !
Réponses aux questions – Quand, et à quelle fréquence pratiquer ?
Réponses aux questions Quand, et à quelle fréquence pratiquer ?Maintenant, à toi d'agir !