Effectivement, nous négligeons souvent l’étape qui consiste à faire un « état de lieux » avant de passer à l’action.
Dommage !.. car dans cette approche, la démarche présente en tant que telle un acte thérapeutique de retrouvailles avec son corps.
Prenons le temps pour nous consacrer à cette étape.
Module 1 – Prendre 5 minutes pour toi
SOMMAIRE : Prendre 5 minutes, ou peut-être une seule au début, pour toi, dans le calme de ta...
Module 2 – Prendre des notes
SOMMAIRE : Prendre des notes présente de grandes vertus thérapeutiques ! Dans cette vidéo, je vous...
Module 3 – L’état de mes émotions
SOMMAIRE : Dans cette vidéo, je vous propose d'identifier l'état de vos émotions, soit la colère,...
Module 4 – Victime d’un traumatisme
SOMMAIRE : Avez-vous été victime d'un ou de traumatismes ? Vous le pensez, mais vous ne savez pas...
Module 5 – Que désires-tu vraiment ?
SOMMAIRE : Savez-vous vraiment ce que vous désirez maintenant, à moyen terme et sur le long terme...
Module 6 – Que sais-tu de ton corps ?
SOMMAIRE : Dans cette vidéo, je vous invite à prendre conscience de ce que vous savez sur votre...
Module 7 – Comment respires-tu ?
SOMMAIRE : Dans cette vidéo, je vous invite à prendre conscience de votre respiration "naturelle",...
Module 8 – Quel est ton âge véritable ?
SOMMAIRE : Que âge as-tu, véritablement ? Les années passées depuis votre naissance ne...