L’action est le maître du mot du changement

Il ne sert à rien de prendre de grandes décisions si nous ne pouvons les tenir. Dans ce parcours, je vous propose de mettre en pratique quelques petits changements dans vos habitudes de vie.  Conduire son corps vers d’avantage de souplesse, augmenter l’amplitude respiratoire vous apportera un certain apaisement du mental et certainement le désir de poursuivre.

À vous de jouer

Module 3 – Se doucher

Module 3 – Se doucher

SOMMAIRE : Prendre sa douche le matin est un acte qui semble anodin ! Cependant, en la prenant en...